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羽毛球系统训练专业视频教程

羽毛球系统训练专业视频教程

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(2-4) 训练的态度.wmv
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(2-5) 练习时想些什么.wmv
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(2-6) 如何控制全场.wmv
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(3-1) 杀球.wmv
303.7M
(3-2) 反手网球搓球.wmv
54.6M
(3-3) 正手网前搓球.wmv
43.4M
(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv
84.8M
(3-5) 双打半场平抽要点.wmv
72.1M
(3-6) 网前扑球l.wmv
92.8M
(3-7) 双打接杀防守.wmv
228.3M
(3-8) 放网前球.wmv
163.2M
(3-9) 正手低手位平抽.wmv
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(4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv
55.2M
(4-10) 双打基本进攻站位.wmv
55M
(4-11) 如何帮助前场.wmv
42.9M
(4-12) 如何帮助后场.wmv
43.8M
(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv
60.4M
(4-3) 双打反手发网前小球.wmv
161.7M
(4-4) 单打正手发网前小球.wmv
38.3M
(4-5) 单打正手发后场高球.wmv
60.1M
(4-6) 双打接发平射球.wmv
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(4-7) 双打接发网前小球.wmv
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